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睡覺做夢是睡眠品質差?做夢5原因解析,3招改善夢多

做夢是睡眠時產生的影像、思緒或感受。 科學家很早就透過腦波圖發現,人類的睡眠分成快速動眼期(rapid eye movement, REM)和非快速動眼期(non-rapid eye movement, NREM),一段完整的睡眠中會經歷4~5次NREM和REM的交替循環,而且不論是REM還是NREM睡眠都會做夢。 在REM睡眠中,大腦活動顯著增加,做的夢最多,也最鮮明,內容可能和清醒時的生活有關,但通常荒誕怪異。 相對的,NREM的夢境往往比較連貫,還與特定時間、地點的想法和記憶有關。 不過睡時究竟為什麼要做夢,科學家至今未有定論。 以下是5個不同的理論: 鞏固記憶: 做夢可能具有加強記憶和回憶資訊的重要認知功能。 處理情緒: 在不同的想像情境中演練情緒,可能是大腦管理情緒的方式。

丘逢甲·离台诗

扁舟去作鸱夷子,回首河山意黯然。 ① 【注释】 ①鸱夷子:春秋末年越国大夫范蠡辅佐越王勾践灭吴,功成后化名鸱夷子皮退隐江湖。 李白诗 《古风》 十八: "何如鸱夷子,散发棹扁舟。 " 【鉴赏】 《离台诗》共六首,作于1895年7月诗人哭别故乡,携家内渡之时。 题下原有小序:"将行矣,草此数章,聊写积愤。 妹倩张君请珍藏之。 十年后,有心人重若拱璧矣。 海东遗民草。 " 1895年4月17日,李鸿章与日本首相伊藤博文签订马关条约,把台湾和澎湖列岛割让给日本。 消息传开,举国愤慨,台湾人民更是怒不可遏。 1895年6月初,李鸿章的儿子李经方完成了交割台湾的手续。 在这个历史时刻,曾血书 "拒倭守台" 的丘逢甲组织义军奋起抗敌,誓与国土共存亡。 激战二十多昼夜,终因孤军无援,败于新竹之役。

2023下半年官運開!辦公桌風水9重點:這樣擺設容易成交|104職場

辦公桌座位左邊龍邊象徵自己;右邊虎邊象徵對方、也就是同事或客戶,因此辦公桌最好擺設成「龍強虎弱」格局,也就是你左邊的座位要多於右邊,或左邊盡量靠牆或櫃,座位背後也最好有牆,象徵職場有靠山。 本文帶你了解辦公桌風水9大擺設重點,2023下半年職場運勢大開! 每天在公司工作,與辦公桌相處的時間,或許比自己家裡的書桌還要多,因此想在職場上如魚得水,辦公室的風水佈置就成為風水學重要的一環。 人人都希望擁有舒服的工作環境,想要在職場上有好的運勢及發展,能夠升官發財,那麼,辦公室的佈置有什麼風水講究呢? 1. 辦公桌的擺設,要形成「龍強虎弱、龍過堂」的格局形勢 在工作上,辦公桌座位的左邊龍邊象徵我方、自己;右邊虎邊象徵對方、也就是同事或客戶。

感冒好了「還一直咳嗽」?醫曝原因 超過21天小心

基本上只要用對藥物、對症下藥,咳嗽就會漸漸恢復。 陳亮宇表示,若只有咳嗽、而沒有其他感冒症狀,可能的原因多元,「從頭到腳的任何疾病」都可能導致咳嗽,他曾遇過患者「吃完飯咳嗽」,檢查發現是腦部退化、帕金森氏症導致進食嗆咳;也有患者「晚上睡覺咳」診斷為氣喘。 他也提醒,若發現感冒超過1周都沒好,務必就醫治療。...

【55年屬什麼生肖什麼命】1955年出生的屬羊人一生運勢如何

1955年出生於農曆乙未年,天干乙,地支未,乙五行屬木,生肖羊,五行納音沙中金,故木羊命。 延伸閱讀…

【牀頭板造型風水】牀頭櫃設計

風水學而言,牀或許是家中傢具之一,因為人一天會有1/3屬於睡眠時間,是離我們物件。 我們唯一屬於動接收周遭氣流時刻 ...

台湾大选:一文读懂民进党赖清德为何获胜 以及选后的各种看点

大选结束,各国有何反应、中南海有何评论? ... 人的竞选对手,国民党候选人侯友宜和赵少康则以467万票、得票率33.49%居次;而民众党的柯文哲和 ...

【尊】我找到了那些2023年絕對不能搜尋的「Google禁忌關鍵字」! ? 藍色鬆餅...人不能,至少不應該。【第2頻道】

【尊】我找到了那些2023年絕對不能搜尋的「Google禁忌關鍵字」! ? 藍色鬆餅...人不能,至少不應該。 【第2頻道】 人生魯宅x尊-第2頻道 867K subscribers Subscribe Subscribed 644K views 7 months ago 其實我覺得忍一下還是可以用的 追蹤我的頻道 : https://goo.gl/x7k59m 更多內容在主頻道 :...

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